Badem Sütü

Inek sütünde bulunan doymuş yağ ve kolesterolü içermemesi badem sütünün bir artısı.

Badem sütü.

200 miligram yani bir su bardağı inek sütü 140 kalori pirinç sütü 120 kalori soya sütü 80 kalori badem sütü ise 40 kalori içerir. Badem sütü her ne kadar soya sütüne benzer nitelikler taşısa da kalorisi çok daha azdır. Badem sütü tarifi malzemeler çiğ badem 2 4 bardak tercihe göre su sağlık spor güzellik bakım önerilerini kaçırma ayşe tolga iyi yaşam kanalına abone ol. Bunun yanında omega 3 çinko demir magnezyum kalsiyum potasyum fosfor d ve a vitaminleri de içermektedir.

Bademlerinizi mutlaka bir gece vaktiniz varsa iki gece güneş görmeyen bir ortamda bekletmeniz gerekiyor. Badem sütü ile inek sütünün karşilaştirilmasi badem sütünü inek sütünden ayıran en temel özellik inek sütü hayvansal ve doğal olup badem sütünün bitkisel kaynaklı olmasıdır. Badem sütü değil olsa olsa badem suyudur o. Badem sütü tarifinin püf noktası bademlerinizin işlem görmemiş çiğ bademler olması sütünüzü hazırlarken dikkat etmeniz gereken ilk nokta.

Insan vücudu badem sütünde bulunan proteinleri inek sütünde olduğu gibi emmez. Hem pahalı hem tadı sik gibi. Süt yerine bunu içen hayvan ürünü tüketmeyen arkadaşlar varsa eğer tavsiyem bunu. Bir de badem sütü şekersiz ise bir bardakta sadece 30 kalori içermektedir.

Ancak d vitamini kalsiyum ve proteinlerle zenginleştirilerek besin içeriği bakımından süte benzer bir hale getirilebilir. Vegan süt blue black 09 09 2020 11 00 blue black.